ほうれい線に悩んでいる人必見!ほうれい線の原因と消す方法(対策)まとめ

みけみけ

タマちゃん!喜んで!ほうれい線ってシワじゃないから消せるのよ!

たまたま

あら。
知っていてよ、そんなこと。

わたくし気にしているので対策済みよ。

みけみけ

えっ!すでに?
てゆーか・・・・・・・・・いわゆるヌケガケ?

たまたま

ジト目はおやめなさい、気味が悪いですわ。
特別に解決法を教えて差し上げます。
落ち着きなさい。

ミケちゃんだけでなく、ご覧の皆さまにも忌々しきほうれい線。

実年齢より若く見られたい本音、お察しします。
見た目を左右する口元の印象、変えてゆきましょう。

ほうれい線ができる原因は?

たまたま

主な原因はたるみよ、頬のたるみ。

みけみけ

加齢的な?重力に抗えないってこと?もーしゃーない!ってこと?

たまたま

だから落ち着きなさい。
簡単に申し上げるとそうですわね。

大きな原因は、頬の筋肉の衰えによるたるみですが、他にも

  • 乾燥や紫外線などの肌ダメージ
  • むくみ
  • 喫煙
  • 目の疲れ
  • ‥と、まぁ細々と。
みけみけ

たるみ以外なら、自分でなんとかできそう!

たまたま

あら。
ミケさん、マメにお肌のお手入れなさっているのね。

もっとガサt‥なんでもなくてよ。

ほうれい線に効くベロ回し体操

なぜ効果的なの?

みけみけ

タマちゃーん!たるみは?たるみはどうしたらいいの?
たるみたくないんだけど!

たまたま

おかしな日本語がありましたがスルー致しましょう。
加齢だけに華麗なるスルー。

タマちゃん、ミケちゃんのヘンなテンションに毒されているみたいですね。

たまたま

わたくしが毎日続けているのは、ベロ回し体操という、その名の通りその名の通りベロを回すだけのものなの。

やり方


何も用意しなくて良くて、いつでもどこでも簡単にできます。

  1. 口を閉じ、ベロを歯の表面に沿って、円を描くように、ゆっくり3周する。
    この時、ベロの動きに合わせ、目も回す。
  2. 次は同じように逆回転。
  3. 一日に3セット行う

筋肉を刺激することによって、顔が引き締まり、血行が良くなります。
結果、ほうれい線の予防や解消になるんですよ。

みけみけ

さっそくトライしてみるわ!
ううっ‥タ、タマちゃん‥く、首筋が‥痛い、痛すぎる‥

たまたま

大変!一度ストップよ。
首の横の、耳から肩のあたりを軽くさすってみて。

みけみけ

あ、楽になったよー。
思ったよりハードだねぇ。

そうなんです。
わかりやすく言えば筋トレなんです。

なので、やりすぎ禁止!
クールダウンも行うと尚ヨシ!

たまたま

慣れてくれば、回数を増やしても良くってよ。

他にどんな効果があるの?

血行が良くなるということは?

みけみけ

新陳代謝が高まって、肌ツヤがよくなるんだよね?

ミケちゃん正解!
シワやシミも薄くなります。

引き締まってくると、二重アゴやむくみの解消にもつながります。

さらに嬉しい、デカ目効果。
パッチリしているほうがいいに決まってる!

たまたま

効果を言い出すとキリがないほど挙げられるのよ。


  • ベロを動かすことによる唾液の分泌
    口臭予防になります。
  • 顔の歪みの改善
    首や肩の凝り、頭痛が軽減されます。

ほうれい線に効く他の方法は?

みけみけ

タマちゃーん!もっと簡単な解決法って無いの?

たまたま

ミケさん、あなたって人はすぐにラクしたがるのね。
まぁそれが世の常かしら。

ベロ回し体操に慣れるまで、並行してできるような方法があれば‥と思う方のために。

ペットボトルペットボトルを使ったほうれい線エクササイズ

超めんどくさがり体質の方にオススメな、一瞬で終わるほうれい線マッサージ

たまたま

だけど、ベロ回し体操ほどの相乗効果は得られませんのよ。
早く慣れなさい。

リラックス効果を求めるのなら、美顔器に頼るのもアリ!
お肌に摩擦を与えすぎず、温めることに特化したものを選んでみてね。

たまたま

値段と効果は比例している、と考えてもらって、問題なくてよ。

みけみけ

それならフェイシャルエステ行くよ‥

注意することは

たまたま

エステに行くにしても、ちゃんと通えるの?

みけみけ

それを言われるとツラいよ、タマちゃん。

たまたま

継続は力なり、ですわ。ベロ回し体操も続けることが大切なのですよ。


タマちゃんの言う通り、毎日、少しでもいいから続けましょう。
習慣にしてしまえばいいんです。

ただし、ベロに傷ができている時は、口内炎の原因になりますので、控えてください。
試している最中に、歯でベロを傷つけてしまった際も然り、です。
違和感を覚えたら、すぐに中止してくださいね。


たまたま

日本歯科医大の先生が開発なさった体操なの。
簡単なのに様々な効果が得られるのは、化学的データに基づくからよ。

みけみけ

急に小難しい単語が出てきたよ‥
なんかもう、毎日タマちゃんと熱烈なチュウするだけでいいような気がするね!

たまたま

それは完全に気のせいですわ。

最後にもう一度言いますが、ベロ回し体操は筋トレです。
正しい知識のもと、続けていってくださいね。

やっぱ見た目も大事でしょ?